Per prima cosa, inizierei a contattare amici e parenti stretti e poi ad estendere agli amici e conoscenti progressivamente più distanti. Includerei anche in questa categoria, colleghi precedenti, persone che ho conosciuto in viaggio o per motivi lavorativi. Insomma, comunicare è la prima cosa che mi viene in mente da fare. I vantaggi sono innumerevoli:

• Fa bene a se stessi, perché limita o affievolisce l’isolamento
• Aiuta a produrre ormoni positivi, parlare e sentire il calore umano
• Limita le distanze
• Da speranza di rivedersi presto appena questa situazione è finita
• Permette di connettersi con persone che di solito non frequentiamo e che vorremo invece vedere e sentire più regolarmente
• Dimostrate solidarietà e riceverete solidarietà e supporto reciproco
• Non ha costi e con le diverse piattaforme dai social a whatsapp, questo è davvero semplice da implementare